Schaut zu euch! Wohlfühlen mit 60plus

Altsein ist nichts für Feiglinge: in der dritten Lebensphase erfahren viele schmerzlich, was dieser Spruch genau bedeutet. Allerdings können wir einiges dafür tun, damit wir körperlich und geistig fit bleiben. Ferdy Firmin hat sich als Sportpädagoge und Psychologe zeitlebens mit Gesundheitsförderung beschäftigt. Er zeigt, wie die Entwicklung der menschlichen Bewegung vom Säugling bis ins hohe Alter verläuft und gibt praktische Tipps, wie wir mit wenigen alltagstauglichen Übungen unser psychisches und körperliches Wohlbefinden steigern können. 

 Zeit

14.30 bis 16.00

Ort

Domicil Mon Bijou, EG, Mattenhofstrasse 4, 3007 Bern

Kosten

Organisationsbeitrag Fr. 5.—

Anmeldung

online oder telefonisch am Montag 20. November zwischen 9.00 und 11.00
bei Eva Holl, 079 654 66 77

Organisation

Eva Holl